byosmenda

Kahvaltılarımdan eksik etmemeye çalıştığım yumurtanın yararlarını konuşmuştuk.Şimdide kahvaltı sofralarınızda yer almasını ve nedenlerini sizlerle paylaşacağım.YUM-BİR (Yumurta Üreticileri Merkez Birliği), “Kıran Kazanır” kampanyası ile kamuoyunu yumurtanın faydaları hakkında bilinçlendirmeye başlamıştır. Kampanya boyunca araştırmaları ile Yum-Bir’e proje bilimsel danışmanlığı yapan Hacettepe Üni. Sağlık Bilimleri Fak. Beslenme ve

Evet arkadaşlar yumurta gerçekten spora yapan bireyler veya yapmayan bireyler için önemli bir besin kaynağıdır.Çünkü bir büyük yumurta yaklaşık 6 gram protein vardır. Yumurta proteininin % 45′i sarısında, kalan % 55′i ise beyazında bulunmaktadır. Bildiğimiz gibi proteinlerin vücut fonksiyonlarının düzenlenmesinde önemli görevleri vardır. Aminoasit